Sadhana en preparación al Tantra Yoga Blanco en Casa Xitla, mayo 2019.
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El propósito de las asanas en yoga.
El nombre de ‘asana’ comentó a utilizarse cuando meditaban los sabios, lo que significaba que el termino sánscrito significaba “sentarse”. Por ello en tu clase de yoga ponemos especial atención en la denominada “postura fácil”, con tu columna derecha y descansada desde tus cervicales hasta tu coxis. Ancestralmente además se entendía que enraizarte en laSigueSigue leyendo «El propósito de las asanas en yoga.»
Ejercicios de estiramiento en Silla.
Yoga en silla es una opción para principiantes, para practicar yoga terapeutica y yoga en la tercera edad.
Los 10 cuerpos espirituales
el yoga espiritual viene de los linajes de la antigüedad y el raj yoga, el yoga real.
El Cuerpo Físico, el vehículo del Alma.
En el yoga espiritual se comparte que el cuerpo físico es el vehículo que transporta a nuestra conexión terrenal con la espiritual, el alma. Y como un vehículo automotriz, nuestro cuerpo físico necesita cinco componentes básicos para poder transitar adecuadamente por el camino: sistema de lubricación. batería. sistema de refrigeración. combustible adecuado. conductor responsable. SinSigueSigue leyendo «El Cuerpo Físico, el vehículo del Alma.»
Yoga en Vacaciones
La milenaria medicina ayurvédica nos dice que en verano aumenta en la atmósfera el dosha pinta con fuego (calor) y agua predominante, por lo cual es necesario compensar nuestra salud física mental con actividades que apoyen a enfriar al cuerpo y a la mente siendo básico los ejercicios de respiración (pranayamas), para lograr este fin.SigueSigue leyendo «Yoga en Vacaciones»
¿Que es el Karma?
La palabra “Karma” significa “acción”. Casi siempre se le vincula a “lo malo que sucede”. Pero las acciones que realizamos en la vida son “buenas o malas” por así decirlo. Así que cuando dices que te pasó ‘algo malo’ porque “es la ley del karma”, o cuando aconsejas que “te va a caer el karma”, piensaSigueSigue leyendo «¿Que es el Karma?»
¡¡ Canto a la Alegría del Yogui !!
Milarepa es el famoso yogui tibetano autor de versos maravillosos que dejan constancia a su camino a la iluminación.
El mágico poder de los Mudras
Nuestras terminaciones nerviosas son puntos energéticos llenos de sabiduría y sanación ancestral. Los dedos de nuestras manos son una fuente inagotable que agolpa esta energía a nuestro favor. No necesitamos de espacio o tiempo específico para utilizar el poder sanador de los mudras, únicamente conocer la posición correcta de los dedos para recibir la curaciónSigueSigue leyendo «El mágico poder de los Mudras»
21 de Junio, Día Internacional del -Karma- Yoga
¡ Este próximo 21 de junio celebramos otro aniversario de la practica de Yoga en todo el mundo!. En los cuatro caminos del Yoga (Karma Yoga, Bhakti Yoga, Gñana Yoga, Raja Yoga), el camino del Karma Yoga es el camino de la acción desinteresada que siempre purifica al corazón y a nuestro cuerpo sutil. Actuar conSigueSigue leyendo «21 de Junio, Día Internacional del -Karma- Yoga»
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