Ingredientes para un corazón en calma

Mira las 6 flechas del corazón en la decoración que encontré en esta boutique. Ellas me recuerdan que un corazón tranquilo es el de una persona que vive con: 1. Perdón. Perdonar es un gran paso hacia la libertad. Comienza a perdonar a la persona de tu espejo para dejar de ponerle expectativas y culpasSigue leyendo “Ingredientes para un corazón en calma”

Yoga para la Menopausia, le edad de la sabiduría.

El 18 de octubre  está dedicado al Día Internacional de la Menopausia, con el propósito de eliminar los estigmas que se han hecho sobre la etapa de la mujer en constante bochorno por la temperatura corporal, con osteoporosis y demás desgastes físicos, de rostro cansado, signos psicológicos inentendibles y peor aún como un periodo deSigue leyendo “Yoga para la Menopausia, le edad de la sabiduría.”

Como desintoxicar el cuerpo.

El cuerpo acumula una gran cantidad de toxinas que nos enferman, que provienen del aire que respiramos, los alimentos y los líquidos que consumimos, los productos que usamos en el hogar y en nuestro cuerpo físico, además del estrés emocional, la ansiedad de tantos proyectos, sueños y compromisos que lograr. Adopta un estilo de vidaSigue leyendo “Como desintoxicar el cuerpo.”

Meditación para fortalecer el amor y la confianza en una misma.

Vivir, proyectar y atraer el amor a nuestro camino comienza con un compromiso interno de despojo de toda aquella paja que nos contamina. Platón decía “solo te ama aquel que solo ve tu alma”, y TU que atesoras tu alma con tal delicadeza, no deseas que su fragilidad se rompa ante cualquier persona que noSigue leyendo “Meditación para fortalecer el amor y la confianza en una misma.”

Ayurveda, la ciencia de la vida.

Hace poco más de 5 mil años, se inician a escribir en los textos de los Vedas, la sabiduría de los sabios de la India dedicados al estudio de la mente, el cuerpo y el alma, el ayurveda se incluye entre éstos conocimientos, por lo cual se puede considerar que es prima hermano del yoga.Sigue leyendo “Ayurveda, la ciencia de la vida.”

Las Diosas del Yoga

Aunque hay cientos de diosas en el panteón de la India, once son arquetipos de energía relacionadas con la mujer actual. Durga:  guerrera, protectora y madre que impregna de fuerza a sus hijos. Lakshmi: portadora de riqueza y abundancia interna y eterna. Kali: fortaleza y decisión en los cambios radicales de la vida. Parvati: matrimonioSigue leyendo “Las Diosas del Yoga”

¡Enamórate de tu Vida!

El amor es un estilo de vida que se vive a diario. Comienza con uno mismo, en el dar gracias a la vida por tener la oportunidad de despertar, en el respeto y complacencia que tenemos ante el espejo al levantarnos, en la dicha con la cual preparamos nuestro desayuno, en la alegría que representaSigue leyendo “¡Enamórate de tu Vida!”

¿Que es el Karma?

La palabra “Karma” significa “acción”. Casi siempre se le vincula a “lo malo que sucede”.  Pero las acciones que realizamos en la vida son “buenas o malas” por así decirlo. Así que cuando dices que te pasó ‘algo malo’  porque “es la ley del karma”, o cuando aconsejas que “te va a caer el karma”, piensaSigue leyendo “¿Que es el Karma?”

El mágico poder de los Mudras

Nuestras terminaciones nerviosas son puntos energéticos llenos de sabiduría y sanación ancestral. Los dedos de nuestras manos son una fuente inagotable que agolpa esta energía a nuestro favor. No necesitamos de espacio o tiempo específico para utilizar el poder sanador de los mudras, únicamente conocer la posición correcta de los dedos para recibir la curaciónSigue leyendo “El mágico poder de los Mudras”