Aprende a meditar para cultivar felicidad en tu vida diaria.
Archivo del autor: Grettel Pérez
Posturas de yoga para la pelvis
El placer y el orgasmo requieren de la salud de la pelvis y el buen funcionamiento de los órganos que ella contiene.
Viaje a India: Templo Dorado
Meditando frente al Templo Dorado, Amritsar, India.
Libros para mujeres en transformación
Para iniciar el año he seleccionado estos cuatro libros para mujeres guerreras de este tiempo, en los que podrás conocerte desde una perspectiva psicológica, ubicarte en el territorio que ocupas dentro de la etapa de vida que estas viviendo, aplicar la filosofía del yoga desde la visión femenina de un gurú e incluir recetas aSigue leyendo «Libros para mujeres en transformación»
Yoga en el embarazo
Yoga para embarazadas. Conoce los beneficios del yoga en el embarazo. Cuales ejercicios de yoga evitar durante el embarazo.
Libros para leer este verano
libros para leer en vacaciones de verano
Meditación de las Manos que Bailan
Esta meditación para principiantes logrará reconectarte con la sonrisa de tu niño interior.
Libros de yoga para principiantes
Para conocer al mundo del yoga, te recomiendo leer estos libros que todos los maestros de yoga tienen en su biblioteca personal.
Beneficios del Saludo al Sol
Mueve todo tu cuerpo, fortalece tus músculos y siente la alegría del yoga, la salud y el bienestar con esta serie básica de yoga para principiantes. ¡Yoga en Casa para Todos!
Prepárate para tu clase de yoga
¿Tienes dudas sobre que esperar de tu primera clase de yoga?, ¿dónde comenzar a practicar yoga?, Ahora que estamos todos conectados desde casa, contratar clases de yoga en casa se ha vuelto tan accesible como ‘dar un click’. ¿Qué necesitas para practicar yoga ? En un espacio pequeño de tu casa o de tu oficina,Sigue leyendo «Prepárate para tu clase de yoga»
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