libros para conocer la magia en cada fase de tu ciclo menstrual y para románticas de corazón.
Archivo del autor: Grettel Pérez
¿cuál es mi dosha?
Conociendo tu dosha puedes encontrar cuál es la mejor dieta o el ejercicio ideal para mantenerte sana y en forma. Los elementos de la naturaleza, la clave en ayurveda Los cinco elementos de la naturaleza que nos rodea habitan también en nuestra naturaleza interior, entre nuestras emociones, nuestra mente y nuestro cuerpo físico. Conociendo nuestroSigue leyendo «¿cuál es mi dosha?»
En mi bolsa de yoga traigo…
Estos artículos que resuenan en mi energía por su vibra de bienestar, su preocupación por un planeta sustentable y amor con la cuál están fabricados, siempre los traigo en mi bolsa de yoga (¡además de mi bocina bluetooth para las clases de yoga privada en casa de mis alumnas!): Me encanta ésta bolsa ligerita ySigue leyendo «En mi bolsa de yoga traigo…»
Guía para hacer yoga en casa
Guía para hacer yoga en casa
Libros inspiradores que tienes que leer
Sabes como me encanta leer novela histórica y de aventuras, y de vez en vez, para descansar la mente, tomo un libro inspirador que además me haga reflexionar y refrescar las ideas, como los que te recomiendo hoy. MUK: El regreso al Amor. J.J. Corrales. Me encanta compartir en clases la filosofía del yoga, piensoSigue leyendo «Libros inspiradores que tienes que leer»
Posturas de yoga para tus doshas
De acuerdo al ayurveda , la ciencia de la vida, todo en el universo incluido el cuerpo físico, los alimentos y las emociones, contienen los elementos de la naturaleza: pritvi (tierra), jala (agua), agni (fuego), vayu (aire) y akasha (espacio, éter). Los doshas son estos elementos que nos caracterizan principalmente en nuestra constitución mente-cuerpo. ParaSigue leyendo «Posturas de yoga para tus doshas»
Meditación Global por La Paz del Mundo
TE COMPARTO EL LINK DE LA MEDITACIÓN, POR SI NO LA PUDISTE VER EN VIVO EN INSTAGRAM LIVE. Este domingo 19 de junio de 2020, únete a la meditación por la paz mundial. nos conectamos a las 10:10 am hora de la Ciudad de México en sintonía con todos los seres de amor que habitanSigue leyendo «Meditación Global por La Paz del Mundo»
Posturas de yoga para dormir
posturas de yoga para dormir mejor fáciles de hacer para todas las edades.
Ingredientes para un corazón en calma
Mira las 6 flechas del corazón en la decoración que encontré en esta boutique. Ellas me recuerdan que un corazón tranquilo es el de una persona que vive con: 1. Perdón. Perdonar es un gran paso hacia la libertad. Comienza a perdonar a la persona de tu espejo para dejar de ponerle expectativas y culpasSigue leyendo «Ingredientes para un corazón en calma»
Emociones y el sistema linfático.
El torrente de la energía de la alegría y la felicidad circulan por el sistema linfático. Una persona que vive en constante culpa, rechazo, obsesión e ideales fuera de la realidad, ansiedad por el futuro y a la expectativa de que el universo y las personas se comporten en un mundo ideal fabricado por suSigue leyendo «Emociones y el sistema linfático.»