En éste blog encontrarás historias, experiencias y principios básicos para iniciar tu camino en el yoga.
Este blog es una ventana a mi corazón en el amor al camino del yoga, la salud y el bienestar que está dentro de él. Todos los artículos son vivencias entre los pasos que voy dando en este universo de la practica de yoga que te comparto esperando expandan tu alma, liberen tu energía y sean parte de tu conocimiento en este camino que a todos nos encanta: ¡yoga!
Meditación, Minfulness
Meditación para los efectos de la luna
Ejercicios de meditación y mindfulness
Visualización para la abundancia
Conexión con la abundancia en todo momento
Meditación para fortalecer el amor y la confianza en uno mismo
Meditación vipassana, conciencia plena
Meditación guiada: llena tus células de luz
Meditación guiada: conectando mente y corazón
21 días de meditación con mantra
Técnicas básicas de respiración yoguica
Prepárate para tu clase de yoga
¿Tienes dudas sobre que esperar de tu primera clase de yoga?, ¿dónde comenzar a practicar yoga?, Ahora que estamos todos conectados desde casa, contratar clases de yoga en casa se ha vuelto tan accesible como ‘dar un click’. ¿Qué necesitas para practicar yoga ? En un espacio pequeño de tu casa o de tu oficina,Sigue leyendo «Prepárate para tu clase de yoga»
Convierte tus sueños en realidad, redescubre tu dharma
Descubre tu propósito dirigiendo tu energía interior hacia tus sueños en perfecta armonía con la energía del universo.
meditación o mindfulness
En nuestra reunión de hoy en el grupo de facebook live, hablaba sobre el mindfulness, la tradición antigua de la mente quieta, serena y tranquila, de la mente presente, alerta y clara, de la mente presente que todos tenemos por nacimiento, pero que vive envuelta entre el reto de vivir en la inmediatez y vivirSigue leyendo «meditación o mindfulness»
Libros para conocer tus lunas
libros para conocer la magia en cada fase de tu ciclo menstrual y para románticas de corazón.
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blog yoga con Grettel
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