En éste blog encontrarás historias, experiencias y principios básicos para iniciar tu camino en el yoga.
Este blog es una ventana a mi corazón en el amor al camino del yoga, la salud y el bienestar que está dentro de él. Todos los artículos son vivencias entre los pasos que voy dando en este universo de la practica de yoga que te comparto esperando expandan tu alma, liberen tu energía y sean parte de tu conocimiento en este camino que a todos nos encanta: ¡yoga!
BIENESTAR
7 pasos que te harán vivir la vida de tus sueños
Abundancia: herramientas que funcionan
1 día detox físico y emocional
Kriya para un corazón calmo y abierto
12 hábitos para lograr bienestar
Tu programa personal de hábitos de bienestar
Técnicas básicas de respiración yoguica
Meditación, Minfulness
Meditación para los efectos de la luna
Ejercicios de meditación y mindfulness
Visualización para la abundancia
Conexión con la abundancia en todo momento
Meditación para fortalecer el amor y la confianza en uno mismo
Meditación vipassana, conciencia plena
Meditación guiada: llena tus células de luz
Meditación guiada: conectando mente y corazón
21 días de meditación con mantra
Técnicas básicas de respiración yoguica
Cuanto tiempo meditar
Aprende a meditar para cultivar felicidad en tu vida diaria.
Posturas de yoga para la pelvis
El placer y el orgasmo requieren de la salud de la pelvis y el buen funcionamiento de los órganos que ella contiene.
Libros para mujeres en transformación
Para iniciar el año he seleccionado estos cuatro libros para mujeres guerreras de este tiempo, en los que podrás conocerte desde una perspectiva psicológica, ubicarte en el territorio que ocupas dentro de la etapa de vida que estas viviendo, aplicar la filosofía del yoga desde la visión femenina de un gurú e incluir recetas aSigue leyendo «Libros para mujeres en transformación»
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blog yoga con Grettel
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