Para iniciar el año he seleccionado estos cuatro libros para mujeres guerreras de este tiempo, en los que podrás conocerte desde una perspectiva psicológica, ubicarte en el territorio que ocupas dentro de la etapa de vida que estas viviendo, aplicar la filosofía del yoga desde la visión femenina de un gurú e incluir recetas aSigueSigue leyendo «Libros para mujeres en transformación»
Archivo de categoría: yoga
Yoga en el embarazo
Yoga para embarazadas. Conoce los beneficios del yoga en el embarazo. Cuales ejercicios de yoga evitar durante el embarazo.
Libros para leer este verano
libros para leer en vacaciones de verano
Meditación de las Manos que Bailan
Esta meditación para principiantes logrará reconectarte con la sonrisa de tu niño interior.
Libros de yoga para principiantes
Para conocer al mundo del yoga, te recomiendo leer estos libros que todos los maestros de yoga tienen en su biblioteca personal.
Beneficios del Saludo al Sol
Mueve todo tu cuerpo, fortalece tus músculos y siente la alegría del yoga, la salud y el bienestar con esta serie básica de yoga para principiantes. ¡Yoga en Casa para Todos!
Prepárate para tu clase de yoga
¿Tienes dudas sobre que esperar de tu primera clase de yoga?, ¿dónde comenzar a practicar yoga?, Ahora que estamos todos conectados desde casa, contratar clases de yoga en casa se ha vuelto tan accesible como ‘dar un click’. ¿Qué necesitas para practicar yoga ? En un espacio pequeño de tu casa o de tu oficina,SigueSigue leyendo «Prepárate para tu clase de yoga»
Convierte tus sueños en realidad, redescubre tu dharma
Descubre tu propósito dirigiendo tu energía interior hacia tus sueños en perfecta armonía con la energía del universo.
meditación o mindfulness
En nuestra reunión de hoy en el grupo de facebook live, hablaba sobre el mindfulness, la tradición antigua de la mente quieta, serena y tranquila, de la mente presente, alerta y clara, de la mente presente que todos tenemos por nacimiento, pero que vive envuelta entre el reto de vivir en la inmediatez y vivirSigueSigue leyendo «meditación o mindfulness»
Libros para conocer tus lunas
libros para conocer la magia en cada fase de tu ciclo menstrual y para románticas de corazón.
yogasaludybienestar.com 