La dieta perfecta existe gracias a una salud integral, estos libros lo explican todo.
Archivo de categoría: Ayurveda
Qué es el mindful eating o alimentación consciente
Para bajar de peso prueba el mindful eating o alimentación consciente.
Sadhana ambrosial, la limpieza espiritual y física por la mañana.
Tu ritual detox para el cuerpo y el alma por la mañana.
Ishnaan, la ciencia de la hidroterapia
Libera endorfinas reduciendo estrés mientras alivias dolores musculares y articulaciones.
Emociones y el sistema linfático.
Nuestro cuerpo no guarda secretos y menos los emocionales. El cuerpo grita lo que la boca calla El torrente de la energía de la alegría y la felicidad circulan por el sistema linfático. Una persona que vive en constante culpa, rechazo, obsesión e ideales fuera de la realidad, ansiedad por el futuro y a laSigueSigue leyendo «Emociones y el sistema linfático.»
¿por qué no funcionan las dietas?
Dice la ayurveda (prima hermana del yoga, que es la medicina tradicional de la India con poco más de 5mil años de antigüedad), que todos nacemos con una constitución compuesta por dos doshas predominantes y ello nos hace ser seres únicos en perfecta armonía con la naturaleza, y que además tenemos un estilo de vida diferenteSigueSigue leyendo «¿por qué no funcionan las dietas?»
Ayurveda, la ciencia de la vida.
Hace poco más de 5 mil años, se inician a escribir en los textos de los Vedas, la sabiduría de los sabios de la India dedicados al estudio de la mente, el cuerpo y el alma, el ayurveda se incluye entre éstos conocimientos, por lo cual se puede considerar que es prima hermano del yoga.SigueSigue leyendo «Ayurveda, la ciencia de la vida.»
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