La dieta perfecta existe gracias a una salud integral, estos libros lo explican todo.
Archivo del autor: Grettel Pérez
Qué es el mindful eating o alimentación consciente
Para bajar de peso prueba el mindful eating o alimentación consciente.
Libros para ser mejor
Libros de autoayuda recomendados para este mes.
Sadhana ambrosial, la limpieza espiritual y física por la mañana.
Tu ritual detox para el cuerpo y el alma por la mañana.
Ishnaan, la ciencia de la hidroterapia
Libera endorfinas reduciendo estrés mientras alivias dolores musculares y articulaciones.
¿Por qué todo me da toques eléctricos?
¿últimamente «das toque» en todas partes?, lee aquí por qué y aprende a evitarlo.
Productos básicos para la clase de yoga
Estos son los productos de yoga, salud y bienestar que resuenan con mi estilo de vida, por ello te los recomiendo. Tapetes de yoga para principiantes, avanzados y personas altas 4MM DE SOPORTE: Un tapete de yoga económico con efectivo soporte y sobre todo antiderrapante es éste modelo de gaiam que viene en algunos decoradosSigueSigue leyendo «Productos básicos para la clase de yoga»
Cómo hacer una ceremonia holística
Los círculos de mujeres son tan poderosos en cuanto a sanación, bendiciones y acompañamiento emocional se refiere, que últimamente se han abierto a cobijar la esencia masculina bajo el mismo manto en las ceremonias holísticas. ¿Qué es una ceremonia holística? La ceremonia holística se realiza para compartir un espacio sagrado en este tiempo con unSigueSigue leyendo «Cómo hacer una ceremonia holística»
Sanando a mi niño interior
Sanando a tu niño interior.
Primavera, energía del renacimiento.
Primavera, la energía restauradora del alma.
yogasaludybienestar.com 