El nombre de ‘asana’ comentó a utilizarse cuando meditaban los sabios, lo que significaba que el termino sánscrito significaba “sentarse”. Por ello en tu clase de yoga ponemos especial atención en la denominada “postura fácil”, con tu columna derecha y descansada desde tus cervicales hasta tu coxis. Ancestralmente además se entendía que enraizarte en laSigueSigue leyendo «El propósito de las asanas en yoga.»
Archivo de categoría: yoga
Ejercicios de estiramiento en Silla.
Yoga en silla es una opción para principiantes, para practicar yoga terapeutica y yoga en la tercera edad.
21 de Junio, Día Internacional del -Karma- Yoga
¡ Este próximo 21 de junio celebramos otro aniversario de la practica de Yoga en todo el mundo!. En los cuatro caminos del Yoga (Karma Yoga, Bhakti Yoga, Gñana Yoga, Raja Yoga), el camino del Karma Yoga es el camino de la acción desinteresada que siempre purifica al corazón y a nuestro cuerpo sutil. Actuar conSigueSigue leyendo «21 de Junio, Día Internacional del -Karma- Yoga»
Historia del Yoga
Yoga, del sánscrito Yug que significa «unión, une la conciencia del individuo con la conciencia universal y su proyección en el entorno. La historia del yoga comienza con una leyenda hindú que narra como un pez (Matsya en sánscrito), mientras observaba los ejercicios secretos que el dios Shiva, enseñaba a su esposa Bhakti Parvati, comenzóSigueSigue leyendo «Historia del Yoga»
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