Podcast Yoga Salud y Bienestar

escucha…

tips de bienestar para agregar a la vida diaria

Ep.4. ¡ No estás Sola!

Hoy es TU TIEMPO, TU MEJOR MOMENTO..el mundo espera darte un abrazo y acompañarte en el camino.

Ep.3. Ideas para dormir profundamente

Como te he platicado, baja el Circulo de la Felicidad y tus hojas de trabajo personal ,lee libros inspiradores o busca mis recomendaciones en Goodreads.


Ep.2. Técnica para dormir mejor

Respirar conscientemente es la herramienta más efectiva para dormir profundamente.


Ep. 1. Mi luna mágica

Conoce el ciclo de la luna y su influencia en nuestras emociones.


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